بایگانی دسته بندی "سال"

تعداد مردان مبتلا به سرطان مثانه بیشتر از زنان هستند. رایج ترین علامت سرطان مثانه ، خونریزی در ادرار است. سیگار کشیدن، یکی از مهمترین عوامل خطرزا برای سرطان مثانه است.

سال زولوف– سرطان مثانه شامل رشد غیر طبیعی کنترل نشده  سلول های مثانه در دستگاه ادراری است که از مکانیسم های طبیعی که باعث کنترل رشد سلول ها می شود، خارج شده است. سرطان مثانه (مانند سرطان در ارگان های دیگر بدن) توانایی گسترش (متاستاز کردن) را به سایر قسمت های بدن، از جمله ریه ها، استخوان ها و کبد را دارد.

مثانه بیش فعال

مثانه یک عضو تو خالی در لگن است که بیشتر آن در پشت استخوان لگن قرار دارد، اما زمانی که ادرار در آن جمع می شود، می تواند به قسمت پایین شکم گسترش یابد.

وظیفه اولیه مثانه، ذخیره ادرار است که از کلیه به داخل آن تخلیه شده و از طریق ساختارهای لوله ای شکلی به نام واترها ذخیره می شود. مثانه مخزنی با  فشار ضعیف را تشکیل می دهد که به تدریج گسترش می یابد و ادرار به آن وارد می شود.

در مردان، غده پروستات در مجاورت پایه مثانه قرار داشته و به مثانه متصل است. حجم طبیعی مثانه کامل حدود ۴۰۰ تا ۶۰۰ میلی لیتر یا حدود ۲ فنجان است.

سرطان مثانه چیست؟

سرطان مثانه به طور کلی از لایه ی داخلی مثانه آغاز می شود (به عنوان مثال، مخاط) و ممکن است به لایه های عمیق نیز سرایت کرده و رشد کند.

در عوض ممکن است به مدتی طولانی، به مخاط بستگی داشته باشد. سرطان مثانه ممکن است در انواع مختلف ظاهر شود. شایع ترین شکل آن، ظاهر درختچه ای (پاپیلاری) است، اما ممکن است به شکل یک گره، رشد جامد نامنظم یا ضخیم شدن ضعیف دیواره داخلی مثانه نیز، ظاهر شود.

سرطان مثانه را می توان به صورت سطحی و تهاجمی تقسیم کرد، در حالیکه درمان نوع اول بهتر از درمان دوم است. درمان اولیه برای سرطان مثانه برداشتن تومورهای مثانه (TURBT) است که از طریق مثانه خارج می شود و بررسی های لازم مربوط به هر دو مرحله و درجه تومور را فراهم می کند.

به این ترتیب، سرطان مثانه، طبقه بندی شده و براساس میزان گسترش سرطان  ودرجه بندی ؛ سلول های غیر طبیعی ویا تهاجمی در زیر میکروسکوپ بررسی می شوند.

سرطان مثانه

درمان تومورهای سطحی سطح پایین با تزریق اختیاری یک داروی شیمی درمانی در مثانه برای کاهش عود بیماری، صورت می گیرد. این تومورها دارای میزان عود بالایی هستند، اما شانس بسیار پایینی برای پیشرفت به مراحل بالاتر دارند.

تومورهای درجه یک T1 دارای خطر عود و پیشرفت هستند و ممکن است نیاز به درمان بیشتری در فرم BCG یا تزریق شیمی درمانی در مثانه داشته باشند. بیمارانی که به این موارد پاسخ نداده اند ،می توانند با سیستکتومی رادیکال (تخلیه مثانه) درمان شوند.

آیا سرطان مثانه قابل درمان است؟

درمان های مختلفی برای بیماران مبتلا به سرطان مثانه وجود دارد. درمان های استاندارد:

  • جراحی
  • پرتو درمانی
  • شیمی درمانی
  • ایمونوتراپی

همچنین انواع درمان در آزمایشات بالینی نیز صورت می گیرد. بیماران می توانند گزینه کار آزمایی بالینی را برای درمان سرطان مثانه انتخاب کنند. این بیماران می توانند  با انجام آزمایش های بالینی در قبل، طی بیماری و یا پس از شروع درمان خود، روند بهبودی را کنترل کنند.

امروزه انواع درمان برای بیماران مبتلا به سرطان مثانه در دسترس است. برخی از درمان ها استاندارد هستند و بعضی از آنها در آزمایشات بالینی مورد آزمایش قرار می گیرند.

هزینه عمل جراحی

یک کار آزمایی بالینی ، شامل مطالعه تحقیقی است که به منظور کمک به بهبود درمان فعلی یا به دست آوردن اطلاعاتی در مورد درمان های جدید برای بیماران مبتلا به سرطان، صورت می گیرد. هنگامی که آزمایشات بالینی نشان دهد که درمان جدید، بهتر از درمان استاندارد است، درمان جدید ممکن است، جایگزین درمان استاندارد شود.

در نظر داشته باشید که در هر مرحله از بیماری سرطان مثانه با انتخاب روش صحیح درمان، می توان به سادگی مانع از ایجاد خطرات جدی تر در این بیماری شد.

آیا سرطان مثانه خطرناک است؟

براساس نتایج منتشر شده مشخص شده است که میزان مرگ و میر بر اثر سرطان مثانه بستگی به سن، نوع تومور و مرحله بیماری پس از تشخیص دارد. با توجه به وخامت سرطان مثانه، می توان گفت که این سرطان، پنجمین نوع سرطان محسوب می شود.

مردان بیش از زنان و حدودا سه برابر احتمال ابتلا به این بیماری را دارند و افراد سفید پوست نیز، تقریبا دو برابر احتمال ابتلا به این بیماری را دارند. با این حال، زمانی که بیماری شکل می گیرد، احتمال خطر آن نیز افزایش می یابد.

در حال حاضر بسته به نوع گروه از ۷۳ تا ۱۱۴ درصد مرگ و میر در سال اول ، پس از تشخیص بیماری وجود دارد. می توان گفت که ، این بیماری از همان زمان تشخیص ممکن است پیشرفت بیشتری داشته و تاخیر در تشخیص، دلیل اصلی مرگ و میر ناشی از آن نخواهد بود.

خون در ادرار

به نظر می رسد که عوامل شناخته شده ای مانند تأخیر در تشخیص، تنها بخشی از خطر سرطان مثانه باشد، اما می توان گفت که  به طور واضح، عوامل دیگری نیز می توانند باعث ایجاد خطر مرگ در سرطان مثانه باشد.

زمانی که در ادرار خون مشاهده می شود، باید مراقب بوده و علت را بررسی کرد تا در اسرع وقت تشخیص داده و درمان شود. در زنان مبتلا به سرطان مثانه، گاهی درمان به تعویق می افتد در حالی که پزشکان، علل بالقوه خون در ادرار را بررسی می کنند. در حالی که این مشکل، اغلب نشانه ای از عفونت مجاری ادراری یا چیزی غیر از سرطان است.

درمان سرطان مثانه با طب سنتی

درمان های طبیعی در انواع بیماری ها اغلب موثر هستند و درمان های سنتی پزشکی نیز برای سرطان مثانه  به کار گرفته می شود. بعضی از بهترین داروهای طبیعی در درمان طبیعی و سنتی  شامل نوشابه، لیمو است.

عکس نوشابه سرطان زا

با این حال شما می توانید از نوعی درمان شناخته شده به عنوان رژیم Budwig بهره مند شوید؛ این درمان، نوعی طرح درمانی است که تمرکز آن بر تغذیه مواد غذایی غنی از الکترون توسط خود بدن، برای ریشه کن کردن سلول های سرطانی است.

سودا

سلول های سرطانی در یک محیط اسیدی رشد می کنند، بنابراین یکی از اجزای اصلی درمان سرطان، تنظیم PH بدن شما است. شما می توانید به طور موثر pH  مثبت خود را با مصرف ۲ قاشق چای خوری سودا رقیق شده در ۸ اونس آب ، تنظیم کنید. شما همچنین می توانید  ۲ قاشق غذا خوری سودا را در وان آب حمام استفاده کنید.

لیمو

لیمو، حاوی مقادیر قوی ویتامین C است که یکی از موثرترین درمان های جایگزین برای سرطان است. نوشیدن آب لیمو روزانه و اضافه کردن آب لیمو به انواع غذاهائ مصرفی، راهی موثر برای افزایش مصرف ویتامین C و به دست آوردن اثرات آنتی اکسیدانی مفید است.

لیمو ترش

رژیم غذایی Budwig

Johanna Budwig، یک بیوشیمی آلمانی بوده و ترکیبی ویژه از روغن نارگیل و روغن دانه کتان برای درمان سرطان است. این ترکیب باید تازه تهیه شود و یک رژیم مناسب بدون غذاهای فرآوری شده، قندها و روغن های هیدروژنه  به شمار می رود.

سال زولوف– مترجم: مهناز ضحاکی

منبع:

www.urmc.rochester.edu

آیا سرطان مثانه کشنده است؟

۵ (۱۰۰%) ۱ رای



admin بدون نظر ادامه مطلب

می خواهید برای کودک دو ساله هدیه تولد بخرید، اما نمی دانید، بهترین اسباب بازی برای کودک دو ساله چه ویژگیهایی دارد؟

سال زولوف– اسباب بازی برای کودک دو ساله به طور کلی می تواند شامل قطعات پلاستیکی قابل اتصال، اسباب بازی های پلاستیکی، کامیون هایی با درب هایی که باز و بسته می شوند. در این مطلب به معرفی اسباب بازی برای کودک دو ساله می پردازیم.

دنیای بزرگسالان با دنیای کودکان تفاوت های بسیاری دارد. کودک نوپا دنیای خود را از طریق بازی، کاوش و کنجکاوی می گذراند. دنیای کودکی و بازی های کودکان در هر سنی نیز متفاوت بوده و به اقتضای سن خود به دنبال سرگرمی های خاص خود هستند.

کودک دو ساله

اکثر والدین به دنبال وسایل سرگرمی و بازی هایی برای کودکان خود هستند که مطابق با سن کودک و علاقمندی های او باشد.

اسباب بازی برای کودک دو ساله کمک می کند تا با تمرکز بر بازی و کشف و کنجکاوی، در داخل یا خارج از خانه، لذت ببرد. همچنین اسباب بازی های الکترونیکی و دستگاه هایی هم وجود دارد که  هم سرگرم کننده بوده و هم در رشد و یادگیری او بسیار موثر است.

عکس اسباب بازی فکری مناسب

معرفی اسباب بازی برای کودک دو ساله

مجموعه های اسباب بازی سازی، مجموعه های قطار، اسباب بازی های مبتدی، انواع ماشین های کوچک، ماهی های رنگی قابل شستشو، رنگ های بازی، اعداد، حروف، حیوانات و کامیون ها باشد.

این اسباب بازی ها، فرصت بی پایانی را برای کودک دو ساله فراهم می کند تا آنها را از بین ببرد و محدودیت ها ی خود را کاهش دهد. در این سن، کودکان بهترین بازی را از بازی های بدون ساختار یاد می گیرند.

بلوک های کوچک

کار با بلوک ها، اجازه می دهد تا کودک دو ساله ، خود آن ها را بگیرد، جمع کرده و با مرتب سازی، سطح مهارت های دستی خود را افزایش دهد. آجرهای مقوایی بزرگ به راحتی تبدیل به قلعه ای کوچک و بزرگ می شود که دارای فضاهایی مخفی است. بلوک های چوبی کوچک را مرتب کرده  و طرح های مختلفی ایجاد کند.

لگو خانه سازی بزرگ

 اسباب بازی های موزیکال

کودکان به طور کلی موسیقی را دوست دارند. به او یک پیانو اسباب بازی بدهید و ببینید که او چگونه صفحه کلید را لمس کرده و سعی می کند تا  آهنگی را خلق کند.

پازل

پازل ها، راه خوبی برای ایجاد حس پیروزی های کوچک به کودک دو ساله هستند. رضایتمندی او از قرار دادن چیزی دقیقا در محل  خود برای او شگفت انگیز است. پازل هایی را انتخاب کنید که قطعات بسیار کمی دارند و زیاد پیچیده نیستند. پازل به عنوان یک اسباب بازی برای کودک دو ساله می تواند گزینه مناسبی باشد.

کتاب ها و سی دی های نقاشی شده

داستان های ضبط شده نمی توانند جایگزین کتاب خواندن برای فرزند شما باشند، اما بسیاری از کودکان نوپا از شنیدن صدای خاص از یک دستگاه  بسیار به هیجان آمده و می توانند درک کنند که این صدا، یک صدای متفاوت است. هنگامی که شما برای او کتاب می خوانید، از او بپرسید که آیا او می تواند چیزهایی را که می شنود در تصاویر ببیند.

مجموعه های آموزشی

کودک نوپای شما می تواند مهارت های جدید خود را هنگام بازی با اتومبیل و حرکت قطارهای اسباب بازی بر روی ریل  و در اطراف خانه، به نمایش بگذارد. او  دوست دارد ببیند که این وسایل چگونه کار می کنند و تفاوت بین بازی روی فرش و روی موزاییک را درک می کند.

توپ

توپ یک اسباب بازی برای کودک دو ساله است. کودک در این سن دوست دارد توپ را پرت کند زیر آن لگد زده و یا آن را روی هوا بچرخاند. هنگامی که او این کار را انجام می دهد، او را تشویق کنید که سعی کند خم شده و با پا به توپ  ضربه بزند. این  کار برای هماهنگی حرکات بسیار مناسب بوده و همچنین برای او بسیار سرگرم کننده است.

فواید توپ بازی برای کودک

مداد رنگی و کاغذ

کودک شما بیشتر علاقه مند است تا با مداد  بر روی کف اتاق، دیوار، مبلمان و غیره خط بکشد. بهتر است برای این کار،یک فضای  مناسب برای او ایجاد کنید.

یک ورق کاغذ بزرگ و چند مداد رنگی بگذارید. به این ترتیب، او خود، خیلی زود ایده ای را که  برای کار هنری خود خلق خواهد کرد.

مدادرنگی

دست های کوچک آنها  دائم مشغول ایجاد مهارت های حرکتی  وهماهنگی هستند. بهترین راه این است که به آنها آزادی خلاقیت بدهید، چه از طریق نقش بازی کردن با یک عروسک ، فرمان دادن به یک قطار و یا پختن تخم مرغ و ژامبون.

عروسک های کوچک

کودک دو ساله، به سرعت در حال رشد زبانی، توانایی های فیزیکی و شروع بازی های تخیلی است و این به این معنی است که  در این سن ، اسباب بازی ها می توانند کمی متفاوت تر شوند. بهترین اسباب بازی برای کودک دو ساله ، اسباب بازی هایی هستند که آنها را در حال حرکت و تصورات خود قرار دهند.

عروسک های کوچک، در سبک های مختلف دخترانه و پسرانه با انواع مو و رنگ پوست، مناسب این سن است. این عروسک های جذاب با عینک های نرم و دوخته شده بسیار جذاب بوده و کودک از بازی با آن ها لذت خواهد برد.

عروسک-پارچه-ای

همچنین عروسک های شب تاب در اتاق خواب کودک با نور های زیبا بر روی دیوار و سقف ، حس جدیدی در کودک دو ساله ایجاد کرده و این نورپردازی زیبا توجه او را جلب می کند. آنها مانند ستارگانی هستند که  حس ترس از تاریکی را در کودک از بین برده و تجربه ای شاد برای او به دنبال دارند.

چادر بازی

حتی پر جنب و جوش ترین کودکان نوپای دو ساله، گاهی اوقات دوست دارند روی زمین نشسته و بازی کنند. یکی از بهترین سرگرمی های این کودکان چادر بازی کودک است. این چادر محل خوبی است تا کودک اسباب بازی های خود را در آن قرار داده و درون آن ، به بازی مشغول شود. این چادرهای زیبا و رنگارنگ، مناسب بازی در خانه بوده و کودک در آن حس امنیت می کند. کادو تولد برای دختر و پسر بچه ۲ ساله هم می تواند هدیه فوق العاده ای باشد.

خواندن کتاب های تصویری در مورد حیوانات

کودک دو ساله پر از انرژی شور و شوق، اکتشاف و استقلال رو به رشد است. در این زمان با کسب مهارت های جدید، فرزند شما نمی تواند صبر کند تا از آنها استفاده کند! شما می توانید در بازی های کودکانه فرزند خود شرکت داشته و به رشد و ایجاد مهارت های فردی او کمک کنید.

خواندن کتاب های تصویری در مورد حیوانات، محصولات و دیگر موضوعات کودکانه، دنیای جدیدی را به روی کودک دو ساله باز می کند.  چنانچه در محل زندگی خود باغچه ای دارید، به این «کشاورز کوچولو»  کمک کنید تا به کاشت،  چیدن علف هرز و دیگر کار ها مشغول شود.

قصه های کودکانه

حتی اگر او فقط در کنار شما نشسته باشد، احساس قدرت و اهمیت از جانب شما را خواهد داشت و این تجربه به او در درک آنچه که کشاورزان انجام می دهند کمک خواهد کرد.

بازی با کودک دو ساله

برخی از کتاب های آشپزی کودکان را با راهنمایی های ساده و عکس های رنگارنگ تهیه کرده و به او نشان دهید که چطور می توان از مواد غذایی؛ غذایی ساده درست کرد.

با وسایل آشپزی کودکانه همراه او غذا بخورید و این همراهی را به او انتقال دهید. اشیا کوچک از قبیل سنگریزه و یا دکمه های کوچک را در اختیار او گذاشته و با تکرار”یکی برای شما، یکی برای من”، حس اشتراک گذاری را در او تقویت کنید. این بهترین بازی و بی خطرترین اسباب بازی برای کودک دو ساله است.

غذای کودک دو ساله

به طور کلی کودکان نوپا جوان در مورد استقلال خود هیجان زیادی دارند ، اما به طور مداوم در می یابند که دارای محدودیت هایی هستند. بنابراین در حالی که آنها در یک لحظه  خاص، بر کارهای خود اصرار می ورزند، اما ممکن است خیلی زود به منظور حمایت، به سوی پدر یا مادر خود بروند.

کودک دو ساله خود، می تواند یاد بگیرد که چه کاری  را می تواند انجام دهد،  او با دستگیره ها بازی می کند، درب ها را باز و بسته می کند، کلید چراغ را روشن و خاموش می کند و در مجموع به طور مداوم در حال کشف اطراف است.

سال زولوف– مترجم: مهناز ضحاکی

منبع:

www.independent.co.uk

بهترین اسباب بازی برای کودک دو ساله

امتیاز شما :



admin بدون نظر ادامه مطلب


… زعفران می سابم و پیاز خرد می کنم و مایه کتلت هم می زنم و به مادربزرگ و مادر و خاله ها و همه زنان دور و برم فکر می کنم که چقدر آشپزی شان با حوصله و طمانینه بود، که چقدر برای آشپزی، از عاطفه و احساسشان مایه می گذاشتند و به آشپزی عشق می ورزیدند و غذایی که سرِ میز می آوردند، ترجمه شفاف «دوستت دارم» بود و همین محبت و توجه، برخی غذاها را برایمان متفاوت می‌کرد؛ طوری که با دیدن و بو کشیدن و میل کردنشان، نه‌تنها سیر می‌شدیــم، بلکه خوشحال و آرام و امیدوار هم می‌شدیم و انرژی جسمی و روحی خاصی می گرفتیم برای کارهای مهم زندگی. پرونده جمع‌وجــور امروز، مجموعه‌ای از یادداشت‌های خودمانی نویسنده‌های زندگی‌سلام درباره غذاهای الهام‌بخش و متفاوت زندگی‌شان است. با ما همراه باشیــد.

در ستایش کوفته؛ نزدیک‎ترین غذا به سرشت بشر!


الهه توانا- لابد شنیده‎اید می‎گویند عناصر تشکیل‎دهنده بدن انسان، همان‎هایی است که در طبیعت وجود دارد؛ یعنی هیدروژن، کلسیم، روی و سدیم، بین ما و زمین و آسمان مشترک است. اصلا شاید برای همین اشتراکات هم هست که ما غیر از کره خاکی‎مان جای دیگری دوام نمی‎آوریم. حالا می‎خواهم نتیجه کشف جدیدی را به سمع و نظرتان برسانم؛ بدن ما غیر از عناصر گفته‎شده از مقدار معتنابهی نخود، برنج، سبزی معطر، گوشت چرخ‎کرده و رب گوجه فرنگی تشکیل شده‎است. شاید تعجب کنید اما اگر غیر از این باشد، این همه تعلق خاطر جمعی به جناب «کوفته» چه توجیهی دارد؟ چرا اگر مدتی از کوفته دور باشیم، احساس ضعف و حتی غربت به ما دست می‎دهد؟ چرا شاعر گفته «هوا را از من بگیر، کوفته‌ام را نه»؟ استدلال دیگری که شباهت بشر و کوفته را ثابت می‎کند، لزوم «ورزخوردگی» است! شنیده‎اید می‎گویند گِل طرف –دور از جان شما- خوب لگد نخورده؟ در اصطلاح یعنی خوب تربیت نشده و احتمالا خرده شیشه‎ای هم دارد. کوفته هم دقیقا همین است؛ یعنی صِرف داشتن نخود و گوشت و برنج کفایت نمی‎کند؛ مایه‎اش خوب ورز نخورد، فقط ظاهرش به کوفته می‎ماند و عطر و طعمش خریدار ندارد. کوفته حتی مثل آدمیزاد به عشق و توجه نیاز دارد؛ سرسری و بی‎حوصله با او رفتار کنی، چیز به‎دردبخوری تحویل جامعه (در این‎جا منظور جمع گرسنگان است) نخواهی‎داد؛ یا شل و وارفته از آب درمی‌آید یا سفت و چغر. حالا اگر بخواهیم کمی چاشنی روان‌شناسی هم به ماجرا اضافه کنیم، باید بگویم که ریشه ارادت من و خیلی‎های دیگر به کوفته –غیر از عطر و طعمش- احتمالا از آداب و رسوم خاص خوردنش ریشه می‎گیرد؛ کوفته را همان‎طور که نمی‎شود باعجله پخت، هول‎هولکی و ساندویچی هم نمی‎شود خورد؛ حتما باید سفره‎ای پهن باشد و خورندگان، آرام و صبور دست به غذا ببرند. در خاطرات شخصی من، دور سفره‎ای که مزین به کوفته است گوش‏‎تاگوش مهمان نشسته‎؛ شاید برای این‎که کدبانوی خانه می‎خواسته زحمت پختن این غذا را با رحمت آمدن مهمان به خانه‎اش جبران کند. این تصویر دوست‎داشتنی به ‏علاوه لذت تماشای حرکات دست مادرم موقع ورز دادن و پیچیدن و چیدن کوفته توی قابلمه، دلایلی است که کوفته را به غذای الهام‎بخش من بدل کرده‎است. خلاصه آن‎که احترام قورمه و قیمه واجب، انواع کباب هم روی چشم ما جا دارد اما کوفته جور دیگری عزیز است. پس حرمتش را نگه‎دارید؛ زحمتش را به جان بخرید، لذت خوردنش را با عزیزانتان شریک شوید، ربش را کم و زیاد نکنید، برنجش را به قاعده نرم کنید تا در جریان پخت یکهو قد نکشد، جز با نان سنگک و سبزی تازه میل نفرمایید، جلوی رویش از فست‎فودجات حرف نزنید تا به ساحت مبارکش برنخورد و همه کوفته‎ها را هم آلوچپان نکنید، شاید یکی آلو دوست نداشته‎باشد!


 


 

گره خوردن سرنوشت ما با آبگوشت و رفقایش


سید مصطفی صابری- غذای الهام بخش غذایی است که فقط جسم را سیر نمی کند، حس و حال روحت را هم تکان اساسی می دهد و در حالی که دمغ و بی حوصله ای، دستت را می گیرد و یک‌جورهایی افق های روشنی از زندگی، پیش رویت ایجاد می کند. چرا سینما رفتن و تماشای یک فیلم خوب، حس و حال آدم را عوض می کند؟ چون همه جا تاریک می شود و برای حدود دو ساعت، تمام توجهت روی تنها نقطه روشن سالن، یعنی پرده سینما متمرکز می شود. سینما یعنی دو ساعت کنده شدن از روزمرگی ها و چشیــدن تجربه هایی که در حالت معمول ممکن نیست. غذا خوردن هم می تواند تجربه ای مشابه باشد. زوم کنی روی ظرف آبگوشت، خوب و با دقت نان را ترید کنی، باحوصله گوشت را بکوبی، با دقت یک برش خوشگل از پیاز را جدا کنی و همه این‌ها را با کمی ترشی میل کنی! خب همه‌اش یعنی دور شدن از استرس. آبگوشت را اگر با احترام به آیین اش بخوری، دوست داری دست بیندازی دور گردن قناری ها و شعر بگویی در وصف زیبایی‌های طبیعت! جگر را اگر با حوصله از سیخ بکشی بیرون و بگذاری لای نان داغ، بعدش دوست داری فیلم ماندگار «مادر» علی حاتمی را تماشا کنی. حتی پاستا را هم اگر با تمرکز بخوری، خوب چنگال را بندازی روی پاستا و سعی کنی نسبت بین پاستا و چیکنش را رعایت کنی، حالت آنقدر خوب است که دوست داری بروی یک رُمان خارجی جالب بخوانی. در عوض غذا خوردن سر کار، غذا خوردن هنگام تماشای فیلم و اخبار، غذا خوردن در رستوران های شلوغ، غذا در رستورانی که منویش قیمت ندارد و مدام باید استرس صورت حسابت را داشته باشی و از همه مهم تر، خوردن چند نوع غذا که در نهایت نفهمی مزه دهانت چیست و چه خورده ای، نه‌تنها الهام بخش نیست، بلکه حرص‌درآر است! مخلص کلام خوب فکر کنید، غذای الهام بخش زندگی تان را پیدا کنید و وقتی دردسرهای زندگی آوار شده روی کله مبارکتان، با خوردن آن غذای الهام بخش وارد خلسه ای شیرین شوید که شما را از همه چیزهای بد دور می کند. 


 

یادگیری درس زندگی از سفره!


مجید حسین زاده- دیدن غذای مورد علاقه سر سفره ناهار یا شام به تنهایی می‎تواند تمام خستگی ام را برطرف کند. حالا اگر این غذا به زیبایی تزیین شده باشد و مخلفات هم داشته باشد که دیگر جای هیچ حرفی باقی نمی‎گذارد و روح و روانم بیشتر شاد می شود! برای من خیلی فرقی نمی‎کند که ناراحت باشم یا خوشحال، خسته یا سرحال، بی‎اعصاب یا با اعصاب، چراکه در همه این حالت ها دیدن سفره ای که همه چیز آن مرتب جانمایی شده است و کمی خلاقیت در آن دیده می شود، حس ابتدایی ام به غذا را آن قدر مثبت می کند که برای لحظاتی، خود غذا را فراموش می کنم. شاید خنده دار باشد اما نظم چیدمان سفره، همیشه مشوق من برای منظم تر بودن است. روی همین حساب، بیشتر از غذا، آن چه که می‎ تواند حال من را سر سفره بهتر کند، مخلفات بی نظیر غذاهاست. راستش خیلی فرق نمی‎کند ناهار یا شام چه باشد؛ از نیمرو و کتلت بگیر تا غذاهای خورشتی، پیراشکی و …. مهم این است که در کنارشان، بوی ریحان به مشامم برسد و سالاد شیرازی، ترشی‎جات و دسرها هم به چشمم بخورد. این مخلفات در کنار هر غذایی، فضا را برای من هیجان‎ انگیز می‌کند و امید به زندگی را دو برابر بیشتر! این جور وقت هاست که با خودم عهد می بندم توجهم به جزئیات زندگی را بیش از پیش معطوف کنم، چراکه شاید بی اهمیت یا کم اهمیت به نظر برسند اما تاثیرشان بسیار عمیق است و ممکن است نتیجه یک عمل را ۱۸۰ درجه تغییر دهد. از تجربه من درس بگیرید، بیایید از این به بعد کمی با دقت به سفره و محتویات‌اش نگاه کنیم، بیشتر لذت ببریم و شادتر باشیــم.


 

سیرابی یا کدو؛ مسئله این است!


مهین ساعدی- نمی‌دانم شما هم تا به حال به ابعاد دیگری که غذاها غیر از مسئولیتِ سیر کردن شکم مان دارند، فکر کرده‌اید یا نه؟ به نظر من غذا و خوراکی‌ها می‌توانند جادو کنند و مثلا درست در همان لحظه‌ای که احساس می‌کنید همه چیز به هم ریخته و تمام شده، یک دسر سرد و خوشمزه می تواند به شما امید و انگیزه دوباره بدهد تا از نو شروع کنید! به نظر همسرم، هرآدمی غذای مخصوص به خودش را دارد، غذایی که نشان می‎دهد او چه‌جور آدمی است و چه اخلاق‌هایی دارد! چه زمانی حالش خوب است وچه زمانی بی حال و حوصله. از نظر او غذا می‌تواند مثل یک مُسکن قوی و آرام‌بخش باشد، می‌تواند مثل یک اثر هنری الهام بخش و در عین حال با دوری و نبودنش، عامل بی‌اعصابی‌هایت هم باشد! و دقیقا به همین دلیل، در دومین جلسه آشنایی‌مان، خیلی محکم و جدی پرسید: «غذای مورد علاقه شما چیه؟» هنگ کردم و منی که همیشه برای هر سوالی، جوابی در آستین دارم، چند دقیقه ساکت ماندم. اما از آن جــا که من هم شبیه همسرم فکر می‌کنم، واقعا برایــم انتخاب بین «خورشت کدو سبز» با نان سنگک تازه و سبزی خوردنِ پر از ترخون و«سیرابی» و فلفل سیاه فراوان، کار سختی بود. از یک طرف وقتی ناراحت یا عصبی‌ام، فقط خورشت کدو سبز و سبزی‌های تازه، به خصوص تربچه عزیز آرامم می‌کند و از طرف دیگر هم وقتی خوشحالم و بین ابرها سیر می‌کنم، دلم سیرابی می خواهد! دو غذا، یکی مرهــم غم ها و دیگری همراه شادی‌ها و انتخاب بین این دو که هر کدام به نوعی مدهوش کننده اند، چقدر سخت است. جدا از محبوب بودنِ یک غذا برای یک فرد، من فکر می‌کنم عوامل دیگری هم در الهام‌بخش و دلچسب بودن غذا تاثیرگذار است. مثلا برای من، «تنهایی غذا خوردن» لذت دیگری دارد، چون کدو را باید با صبوری خورد، نرم ترین بخش نان را انتخاب کرد و به نسبت مساوی سبزی و کدو لقمه گرفت که مبادا طعم هرکدام بر دیگری چیره شود. خوردن سیرابی هم آدابی دارد؛ این که کلی مسیر طی کنی برای رسیدن به طباخی مورد علاقه ات تا «اکبر» آقا برایت در آن کاسه های چینی گل سرخ زیبایش سیرابی بکشد و بعد با نان‌سنگک و لیموترش، میل کنی! وای که نمی دانید چه لذتی دارد! 


منبع: خراسان

admin بدون نظر ادامه مطلب


به گزارش سال زولوف، احمد شاملو در شعری می سراید: « فرصت کوتاه بود و سفر جان‌کاه بود اما يگانه بود و هيچ کم نداشت». حالا بر همین وزن می شود گفت:« خبر کوتاه بود وجان کاه اما یگانه بود و هیچ کم نداشت»!


رابطه مان با عربستان شکرآب است. آنقدر که انگار در دو کهکشان متفاوت و دور از هم قرار گرفته ایم. پیش از این هم نوشته ام که هیچ شیفتگی و ارادت خاصی نسبت به کشور، دولت و تصمیم گیران عربستان ندارم، به همان اندازه هم انتشار عکس هایی از شیر پارسی که پرچم پاره عربستان را دندان گرفته را مضحک، پوپولیستی و اسباب دل خوشکنک مردم کوچه و بازار می دانم. ایران و عربستان دو پادشاه خاورمیانه هستند و به نظر می رسد احساس می کنند در یک «اقلیم» جایشان نمی شود اما چاره اش فحش درمانی است؟ جنگ است؟ کُری خوانی به سبک وزیر امورخارجه کودک مسلک عربستان است؟ کاریکاتور کشیدن از عرب حجاز است که زانو زده پیش شیر پارسی؟!


حالا درست در روزهایی که مردان غیور ما در ورزشگاه ها از فحاشی جنسی گذر کرده اند و مرزهای توهین های قومی را به سرعت برق و باد درنوردیده اند و به سمت غارت سرمایه های ملی می تازند و راهکار فدراسیون فوتبال هم برگزاری برخی بازی ها بدون تماشاگر- حتی مرد(!)- است، از عربستان خبر می رسد که در ادامه اصلاحات اجتماعی از سوی دولت و ولیعهد این کشور، ریاض اعلام کرد که برای اولین بار در روز جمعه (۱۲ ژانویه/ ۲۲ دی) درهای ورزشگاه‌ها به صورت عمومی برای زنان باز می‌شوند تا به تماشای فوتبال بنشینند. به گزارش سایت آلمانی “اشپیگل آنلاین” ، اولین مسابقه با حضور زنان در پایتخت عربستان سعودی – ریاض – برگزار خواهد شد، مسابقه دوم در جده و سومین بازی در شهر دمام.


از شاملو تا عربستان سعودی!


خبر کوتاه و جانکاه و یگانه نیست؟!  می دانم خیلی ها خوششان نمی آید از این مقایسه ها اما یک لحظه عکس آن دخترکان ایرانی عاشق فوتبالی را به خاطر بیاورید که با ریش و سبیل مصنوعی برای دیدن فوتبال به ورزشگاه رفتند و بعد از پایان بازی مثل یک فتح الفتوح گذر از سد نیروهای امنیتی ورزشگاه را جشن گرفتند. با رسانه ها گفتگو کردند و حالا احتمالاً در حاشیه ورزشگاه ها علاوه بر شیپور و پرچم و آجیل و پسته، ریش و سبیل مصنوعی هم می شود در بساط دستفروش ها پیدا کرد!


در حالی که بسیاری از مسؤولان ایرانی با عباراتی مثل «هنوز زیرساخت های لازم برای ورود زنان به ورزشگاه ها آماده نیست» تلاش می کنند از زیر بار فشارها خلاصی پیدا کنند، در عربستان سعودی که سالها بخشی از جامعه ما حاکمان آنجا را به واسطه اینکه به زن ها حق رای و رانندگی و حضور اجتماعی نمی دادند سرزنش می کردند اعلام شد این تصمیم بخشی از برنامه‌های اصلاحی است که به نام “چشم‌انداز ۲۰۳۰” معروف شده و به ابتکار محمد ‌بن سلمان، ولیعهد کنونی عربستان در حال اجرا است. این برنامه‌ها یک رشته تغییرات اقتصادی و اجتماعی را شامل می‌شود که به گفته مسؤولان سعودی، هدف آنها مدرنیزه کردن جامعه جوان عربستان است.


از شاملو تا عربستان سعودی!


در سال های گذشته هر وقت در مسابقه فوتبال به صخره سخت عربستان می خوردیم و ناکام می ماندیم دنبال دو عامل می گشتیم: نفوذ عرب ها در کنفدراسیون فوتبال آسیا و اعمال نظر بر داورها و دوپینگ احتمالی بازیکنان آنها!


آیا عربستان برای مدرن شدن دست به «دوپینگ اجتماعی» زده است و آنها که پیش تر ترجیح می دادند به جای راه دشوار «مدرنیته» با پول نفت و گاز «مدرن بودن» را بخرند واقعاً دچار این تحول اساسی به ویژه در امر حقوق زنان شده اند؟

اصولاً در خاورمیانه و میان شیوخی که هنوز دل با رسوم سنتی عشیره و قبیله دارند می شود به سوی مدرنیته خیر برداشت؟ به قول جوان های حاضر در شبکه های مجازی، این وسط ممکن نیست «تسمه تایم» پاره کنند؟!


از شاملو تا عربستان سعودی!


قصد این یادداشت قیاس دو کشور با هم نیست. تنها تردید در پاره ای باورهاست. وقتی چند زن در امارات متحده وزیر شدند یکی از روزنامه ها تیتر زد: « زنان عرب؛ از زنده به گوری تا وزارت». همان موقع هم نوشتم که به جای این کنایه های باستانی به آنها تبریک بگوییم.

ورود زنان به ورزشگاه نهایت آرزوی زنان و دختران ایرانی نیست که آنها اولویت های دیگری هم دارند اما قبول کنیم که آزار دهنده است وقتی آنها در خلوت شان به هم بگویند زنان و دختران عربستان هم به ورزشگاه رفتند و ما باید به فکر حقه تازه تری از ریش و سبیل مصنوعی باشیم! نگذارید عربستان هم بشود آرزوی بخشی از جوانان ایران زمین.


منبع: عصرایران

admin بدون نظر ادامه مطلب

آیا درمانی برای پوسیدگی دندان وجود دارد؟ پوسیدگی دندان یکی از شایع ترین مشکلاتی است که مردم با آن مواجه هستند و جزو مشکلات دهان در سراسر جهان است. سوال این است که درمان پوسیدگی دندان چگونه انجام می شود؟

سال زولوف– پوسیدگی دندان به عنوان حفره یا کرم خوردگی نیز شناخته می شود. در حالی که هیچ درمانی برای پوسیدگی عمیق دندان به جز درمان حرفه ای دندانپزشکی وجود ندارد، قطعا اقداماتی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از تشکیل حفره ها انجام دهید. بیایید به جزئیات بیشتری در مورد درمان پوسیدگی دندان بپردازیم:

نام دیگر پوسیدگی دندان

 پوسیدگی دندان زمانی اتفاق می افتد که پلاک، که ماده چسبنده ای است که روی دندان ها شکل می گیرد، با قندها از طریق مواد غذایی که می خوریم ترکیب می شود. این ترکیب باعث تولید اسید می شود که می تواند به مینای دندان آسیب رساند.

پوسیدگی دندان چیست؟

غذا و باکتری ها می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند. پلاک همیشه در دهان شما تشکیل می شود. این ماده چسبنده به روی لثه ها و دندان های شما منتقل می شود و حاوی باکتری هایی است که از قند های مواد غذایی تغذیه می کنند.

هنگامی که باکتری ها تغذیه می شوند، اسید تولید می کنند و پس از خوردن غذا، این اسید می تواند به دندان های شما آسیب برساند و طی یک دوره زمانی طولانی، می تواند مینای دندان را از بین ببرد. بدون درمان پوسیدگی دندان ، تمام دندان و تمام لایه های آن، گسترش می یابد.

ممکن است تا گسترش پوسیدگی از مینای دندان به لایه عاج دندان، درد یا حساسیت را که می تواند با غذاهای گرم یا سرد و نوشیدنی ها تحریک شود متوجه نشوید.

پیشگیری از پوسیدگی دندان

عوامل بسیاری وجود دارند که می توانند باعث شوند شما به پوسیدگی دندان مبتلا شوید. اول و مهم تر از همه، مسواک نزدن دندان هایتان می تواند بزرگترین عامل باشد.

دندان هایتان را حداقل دو بار در روز با خمیر دندان فلوراید بشویید و مطمئن شوید که به طور مرتب از نخ دندان استفاده می کنید. مراجعه منظم به دندانپزشکی برای تمیز کردن و بررسی دندان ها برای جلوگیری از پوسیدگی و تشکیل حفره ها نیز ضروری است.

عامل مهم دیگر نوع غذایی است که می خورید. اگر غذاهایی با قند زیاد مصرف می کنید، تغذیه بیشتری به باکتری های دهان خود می دهید. ممکن است این را قبلا نیز شنیده باشید اما سعی کنید که از مصرف آب نبات، نوشابه، آبمیوه و کوکی ها اجتناب کنید.

تعداد میان وعده های ناسالم و حاوی قند که بین وعده های غذایی مصرف می کنید را محدود کنید، زیرا افزایش مصرف مواد غذایی قندی باعث افزایش خطر پوسیدگی می شود. عوامل دیگر می توانند سندرم خشکی دهان و عدم داشتن بزاق کافی در دهان باشند.

تصویر خشکی دهان

بزاق به عنوان یک محافظ طبیعی برای دندان ها عمل می کند، غذا و قند های مضر را از دندانهایتان شست و شو می دهد. استفاده از خمیر دندان مبتنی بر فلوراید در برنامه مراقبت از دهان و دندان، می تواند دندان های شما را نسبت به اسید ها مقاوم تر کند.

علاوه بر خمیردندان، محلول های شستشوی دهان یا دهانشویه نیز شامل فلوراید می باشند و می توان از آن ها نیز استفاده کرد.

چگونه یک حفره به وجود می آید؟

اگر شما اغلب غذاها و یا نوشیدنی های قند دار مصرف می کنید و اگر یک دندان مکررا در معرض اسید باشد، حفره ایجاد می شود. با گذشت زمان، اسیدهایی که به طور مداوم به دندان هایتان حمله می کنند، ممکن است منجر به تخریب مینای دندان شوند.

لکه های سفید قابل برگشت روی دندان ها به این معنی است که شما برخی از مواد معدنی را از دست داده اید و این ممکن است نشانه ای باشد از آغاز پوسیدگی تدریجی دندان.

بهترین مسواک برای بوی دهان

برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت، می توانید با برنامه های منظم مراقبتی دهان و دندان آن را در مراحل اولیه متوقف کنید. مهم است که بدانید مینای دندان با استفاده از مواد معدنی بزاق قادر به ترمیم خود است و برای این کار منابع فلوراید مانند خمیر دندان کمک کننده می باشد.

چگونگی درمان پوسیدگی دندان

در حالی که دارویی برای پوسیدگی دندان وجود ندارد، از گزینه های دیگری برای درمان پوسیدگی دندان می توان استفاده کرد و این بستگی به شدت حفره دارد. ممکن است یک متخصص دندانپزشکی نیاز به خالی کردن بخش پوسیدگی دندان داشته باشد و با استفاده از ماده ای جایگزین آن قسمت را پر کند.

اگر وضعیت دندان به شکل بسیار بدی باشد، ممکن است دندانپزشک ساختار دندان آسیب دیده را حذف کند و آن را با یک تاج جایگزین کند که در اطراف آن بقایای دندان قرار دارد.

دندان درد

اگر آنقدر بد باشد که اعصاب دندان مرده باشد، درمان کانال ریشه ضروری است. این کار شامل حذف اعصاب و بافت همراه با دندان فاسد شده و قرار دادن تاج در بالای آن است.

درمان پوسیدگی دندان با روشهای سنتی

اگر پوسیدگی دندان در حد لکه بوده و گسترش نیافته باشد می توان با برخی مراقبت ها آن را درمان کرد. از جمله روش های سنتی برای درمان پوسیدگی دندان می توان موارد زیر را نام برد:

۱- استفاده از زردچوبه، روغن نارگیل، روغن گل میخک و نمک برای درمان پوسیدگی دندان .

  • ¼ قاشق چای خوری روغن نارگیل
  • ¼ قاشق چای خوری زردچوبه
  • ۲ قطره روغن گل میخک
  • مقدار اندکی نمک

درمان خانگی پوسیدگی دندان

تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه مخلوط کنید. مخلوط را به مسواک خود بمالید و به آرامی دندان های خود را بشویید، تا آنجا که ممکن است مناطق حفره را هدف قرار دهید. به مدت ۵ دقیقه استراحت بدهید و یک بار دیگر برس کنید. در نهایت، دندان ها را با آب ولرم بشویید.

۲- استفاده از جوش شیرین، آب لیمو، پودر نعناع خشک و روغن نعناع برای درمان پوسیدگی دندان

  • ۱ قطره اسانس نعناع
  • ½ قاشق چای خوری جوش شیرین
  • ۲ قطره آب لیمو
  • ¼ قاشق چای خوری پودر نعناع خشک (اختیاری).

لیموترش

تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه مخلوط کنید. مخلوط را بر روی یک مسواک بگذارید و سپس به آرامی تمام مناطق را مسواک بزنید. برای مدت ۳ دقیقه آن را روی دندان خود قرار دهید. در نهایت، دندان های خود را با آب ولرم کمی شستشو دهید.

۳- درمان پوسیدگی دندان با استفاده از پودر ریشه شیرین بیان، زغال فعال، پودر خاک بنتونیت و اسانس پرتقال. این دستور العمل باید فقط یکبار در هفته استفاده شود.

  • ½ قاشق چای خوری از زغال فعال
  • ¼ پودر ریشه شیرین بیان
  • ۱ قطره اسانس پرتقال
  •  ½ پودر خاک بنتونیت
  • تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه مخلوط کنید.
  • مخلوط را بر روی مسواک بگذارید و دندان هایتان را به آرامی مسواک زنید.

تیم ترجمه سال زولوف

منبع:

www.lifeadvancer.com

برای درمان پوسیدگی دندان چه کنیم؟

۵ (۱۰۰%) ۱ رای



admin بدون نظر ادامه مطلب

زود انزالی مردان یکی از مشکلات شایع بین زوجین است. این امر گاهی منجر به اختلافات خانوادگی می شود. برای درمان زود انزالی روشهای مختلفی وجود دارد. در این مطلب به درمان زود انزالی با روشهای طبیعی و استفاده از مواد غذایی می پردازیم.

سال زولوف– مسائلی در روابط زناشویی وجود دارد که ممکن است مرتبط با مشکلات جسمانی باشد. در بعضی از این مسائل ما حاضر به بیان موضوع نبوده و حتی تمایلی به مواجه شدن با مشکل نداریم. زود انزالی یکی از همین مشکلات است. حال آنکه درمان زود انزالی می تواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند.

این بیماری را می توان با نام انزال بدون کنترل که سریعا قبل یا پس از مدت کوتاهی از دخول روی می دهد. این بیماری اثرات سو نظیر اضطراب و افسردگی هم بر روی مرد و هم بر روی زن خواهد گزاشت.

مدت زمان طبیعی انزال در مردان

انزال زمانی اتفاق می افتد که مرد کمتر از ۲ دقیقه دخول ارضا می شود. دو نوع زود انزالی داریم:

انزال اصلی و یا مادام العمر: این نوع انزال معمولا به سنین نوجوانی مربوط می شود و تعیین روش مناسب درمان در این حالت سخت است.  معمولا دلایل این مسئله روان شناسی است. در واقع شرایط استرس زای محیطی سبب می شود، شما به فکر زودتر ارضا شدن باشید.

ناتوانی جنسی در مردان

انزال ثانویه: این نوع انزال در سنین بالاتر روی می دهد و علت اصلی این مسئله هم اساسا فاکتورهای روانشناسی مانند مشکلات و استرس های موجود در روابط است. زمانی که علت این مشکل فیزیکی باشد ممکن است به دیابت و یا فشار خون بالا مرتبط باشد.

درمان زود انزالی با مواد غذایی طبیعی و گیاهی

هندوانه

این میوه نوعی خاصیت تاخیری داشته و باعث پایین آمدن فشار خون می شود و هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. روش استفاده از این میوه برای درمان زود انزالی به شکل زیر است:

– هندوانه را به قسمت های کوچک تقسیم کنید.

– مقداری پودر زنجبیل و نمک را بر روی قطعات هندوانه بپاشید.

خوردن هندوانه

مارچوبه و شیر

مارچوبه گیاهی گلدار است که به علت خواص پزشکی زیادی که دارد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این گیاه مانند دیگر گیاهان از قسمت های مختلقی تشکیل شده است، به طوری که تمام این قسمت ها خواص ویژه و خاص خود را دارند.

این گیاه به رنگ های بنفش، سبز و سفید وجود دارد. نحوه استفاده از این گیاه برای درمان زود انزالی بشکل زیر است. ۲ قاشق چایخوری پودر مارچوبه را در یک فنجان شیر حل کنید.

حال این ترکیب را بجوشانید. درب آن را گزاشته و بگذارید ۱۵ دقیقه بجوشد. این مخلوط فشار داده و صاف کنید. روزانه سه مرتبه بخورید.

تقویت قوای جنسی

ترکیب زعفران، بادام، زنجبیل، هل

زعفران تقویت کننده قوای جنسی و بنابراین می توان از زعفران برای درمان زود انزالی استفاده نمود. برای بهره بردن از فواید این گیاه بی نظیر مراحل زیر را انجام دهید.

– به هنگام شب ۱۰ عدد بادام را در آب خیس کنید.

– صبح روز بعد پوست این ۱۰ عدد بادام را کنده در مخلوط کن به همراه یک فنجان شیر مخلوط کنید.

– مقداری زعفران، زنجبیل و هل را به آن اضافه کرده و بنوشید.

زعفران تقویت کننده قوای جنسی

چوب دارچین

چوب دارچین از پوست درخت دارچین تهیه می شود. چوب دارچین برای درمان سرماخوردگی های معمول، نفخ شکم، اسهال و ناراحتی های گوارشی مورد استفاده قرار می گیرد. در حقیقت روغن دارچین کاربردهای گسترده ای دارد که به عنوان مثال در لوسیون ها، صابون ها ، خمیردندان  و محصولات بهداشتی استفاده می شود.

چوب دارچین در افزایش اشتها، درمان گرفتگی های عضلانی در دوران قاعدگی و درمان زود انزالی موثر است. برای درمان زود انزالی توسط چوب دارچین مراحل زیر را انجام دهید.

۲ قاشق غذاخوری پودر چوب دارچین طبیعی و ۵ قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. مخلوط آماده شده را روزانه دو وعده میل کنید.

مصرف دارچین

دانه پیازچه

دانه پیازچه برای بهبود زود انزالی مفید است. مزیت این سبزی، توانایی رشد بالا در تمامی وضعیت های آب و هوایی است. پیازچه از مراحل ابتدایی چرخه ی رشد پیاز محسوب می شود. بنابراین برای درمان زود انزالی بسیار مفید است. مراحل زیر را انجام دهید:

– برگ سبز پیازچه را تمیز کرده و قسمت هایی که فاسد شده اند را از خود پیاز جدا کنید.

– بایستی پوست سطح بیرونی پیازچه را جدا کرد. حال شما پیازچه ای ترد و تازه دارید.

– شما می توانید پیازچه را به قطعات کوچک تر تقسیم کرده و ترکیب با انواع سالاد و غذا میل کنید.

تعداد اسپرم

زغال اخته

این گیاه یکی از بهترین درمان های خانگی برای زود انزالی محسوب می شود. معمولا گیاهان همیشه قوای بدن را تقویت می کنند و استقامت بدن را بهبود می بخشند.

معمولا این گیاه برای درمان باروری مردان، ناتوانی جنسی و مشکلاتی که در شور جنسی مردانه وجود دارد را درمان می کند. این گیاه همچنین احساساتی نظیر استرس، اضطراب و بی خوابی را درمان و حتی موجب کند شدن رشد تومور می شود.

دستور مصرف: ریشه ی زغال اخته را از عطاری تهیه کنید. یک قاشق چای خوری از ریشه زغال اخته را با یک لیوان شیر به همراه یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید. بطور مرتب از این مخلوط میل کنید.

زغال اخته

درمان زود انزالی بدون دارو

استفاده از کاندوم ضخیم تر

کاندوم ضخیم تر از حساس بودن آلت شما جلوگیری می کند.

تمرینات کگل

یک باور قدیمی و اشتباهی وجود دارد که تمرینات کگل را بایستی فقط مردان انجام دهند. این باور درستی نیست و حتی زنان هم می توانند از این تمرین استفاده کنند.

تمرینات کگل لگن را تقویت می کنند. برای زنان این تمرینات ماهیچه های بالا برنده ی مقعد را تقویت می کنند.  بیشتر پزشکان عقیده دارند که این تمرینات می تواند انزال زودرس را درمان کند.

درمان افتادگی مثانه

حواس تان به شریک جنسی باشد

ارتباط مناسب بین دو زوج می تواند هر گونه اختلافی را مثل افسردگی، اختلافات بین حالت های مورد علاقه، افسردگی که به علت انزال زودرس روی می دهد و غیره را از بین ببرد.

بنابراین داشتن رابطه ای سالم با شریک زندگی موجب بدست آوردن لحظات شاد در زندگی شما می شود. اگر شما نزدیک روان شناس بروید، شما درمانی متناسب با مشکلی که دارید دریافت خواهید کرد.

تیم ترجمه سال زولوف

درمان زود انزالی با روش های طبیعی

امتیاز شما :



admin بدون نظر ادامه مطلب

زیبایی ناخن ها باعث زیباتر شدن دست ها در زنان می شود و اهمیت دادن به شکل و زیبایی آن، از ویژگی های ذاتی زیبایی شناسی محسوب می شود و مانیکور ناخن یکی از این راهها است.

سال زولوف– مانیکور ناخن شامل پاکسازی، زیباسازی و مرتب کردن حاشیه کنار ناخن بدون آسیب رساندن به لبه ناخن ها است. در مانیکور ناخن ، هر گونه بافت غیر زنده از بین رفته و این کار از طریق ابزارهای خاص و ژل و مایعات مختلف، ماساژ دست و پولیش ناخن، صورت می گیرد.

در زندگی روزمره ، امکان آلوده شدن ناخن ها پس از یک روز کاری شلوغ وجود دارد. بنابراین به علت جمع شدن آلودگی در زیر ناخن ها شما مجبور هستید که دست ها را چندین بار در طول روز بشویید زیرا امکان بیماری و گسترش میکرب ها بسیار بالا است.

به همین دلیل، یک راه مناسب برای پاکسازی ناخن و پوست اطراف و همچنین زدودن گرد و غبار از ناخن ها، مانیکور ناخن است.

مانیکور چیست

شما می توانید به راحتی همراه با رژیم غذایی مناسب، با استفاده از مانیکور ناخن، از شکستن ناخن ها، پوسته پوسته شدن و دیگر شرایط ناخوشایند در ناخن، زیبایی خاصی به دست های خود ببخشید.

اگرچه مانیکور ناخن را در منزل  و به راحتی می توانید انجام دهید، اما بسیاری از افراد، برای انجام مانیکور ناخن حرفه ای، به سالن های زیبایی مراجعه می کنند.

فرق مانیکور ناخن و پدیکور

مانیکور را برای ناخن های پا  نیز می توان انجام داد که در آن صورت به آن پدیکور می گویند. در اکثر موارد می توان در مانیکور، از تصاویر، طرح ها و نگین های زیبا، برای زیباسازی بیشتر ناخن استفاده کرد.

در دیگر موارد مربوط به مانیکور ناخن، می توان از ناخن های با ژل مصنوعی و اکلیل و غیره استفاده کرد. در بسیاری از مناطق، مانیکوریست ها دارای مجوز بوده و افراد می توانند با مراجعه به آن ها مانیکور ناخن انجام دهند.

فرق-مانیکور-و-پدیکور

دقت داشته باشید در زمان مانیکور، از آنجا که پوست دستکاری شده و گاهی اوقات نیز امکان پارگی پوست وجود دارد، باید گفت که، خطر گسترش عفونت نیز وجود دارد.

بنابراین استفاده از ابزار تمیز و استرلیزه شده و بهداشت مناسب در عمل مانیکور ناخن، بسیار مهم است.

مانیکور ناخن چیست؟

مانیکور معمولی شامل تمیز سازی پوست و از بین بردن پوسته های اضافه کنار ناخن ها است. همچنین شما می توانید پوست پایه ناخن را کمی  سوهان بزنید تا از این طریق، پایه ناخن ها بلند تر شود. علاوه بر ماساژ دادن، خیساندن و مرطوب کردن دست ها، در مانیکور ناخن معمولا از ژل ناخن نیز استفاده می شود.

مدت زمان مانیکور معمولی  آنچنان زیاد نیست، اما مانیکورهای حرفه ای می توانند گران و وقت گیر باشند. به همین دلیل، شما به راحتی می توانید این کار را در منزل انجام دهید. پیش از انجام هر کاری، اطمینان حاصل کنید که همه لوازم مناسب را داشته باشید.

وسایل-مانیکور

وسایل مانیکور ناخن

لوازم مورد نیاز برای مانیکور ناخن معمولا شامل موارد زیر است و قیمت ست مانیکور حدودا ۵۰ هزار تومان است.

  • پاک کننده ناخن
  • توپ پنبه ای
  • گوشت گیر ناخن
  • بافرناخن
  • کوتیکول
  • سوهان ناخن
  • قیچی و ناخن گیر
  • بیس کت پایه
  • بیس کت بالا
  • پد لا انگشتی
  • ناخن آکریلیک

آموزش مانیکور حرفه ای در خانه

– در ابتدا، در فضایی مناسب قرار گرفته و وسایل مانیکور را کنار خود قرار دهید. دست ها را در محلول آب و صابون قرار دهید تا باعث مرطوب شدن آن ها و سهولت کار شود.

– کاغذ و روزنامه  را زیر کار قرار ندهید، زیرا ممکن است مرطوب شده و باعث آلودگی شود. پس از آن ، از یک پاک کننده طبیعی بدون آستون برای تمیز کردن ناخن استفاده کنید.

این کار را با پنبه انجام داده و پنبه اضافه برای پاک کردن و زدودن تراشه های ناخن کنار خود قرار دهید. البته قبل از استفاده از پاک کننده اطمینان حاصل کنید که نسبت به آن آلرژِی ندارید.

برخی از پاک کننده ها نیز ممکن است ناخن و اطراف آنها را خشک کند. در صورت عدم آلرژی به پاک کننده ها ، می توانید هر گزینه ای را انتخاب کنید.

نکته مهم درباره کندن ناخن مصنوعی: در صورت نیاز و طبق دلخواه خود می توانید از ناخن های مصنوعی آکریلیک نیز استفاده کنید. هرگز برای کندن ناخن های مصنوعی از استون استفاده نکنید؛ زیرا باعث آسیب رساندن به ناخن ها می شود.

– در این مرحله ، ناخن های خود را تمیز کرده و سوهان بزنید، می توانید به منظور ماندگاری لاک ناخن، از بیس کت استفاده کنید. پس از آن، ناخن های خود را به صورت دلخواه برش داده اما زیاد آن ها را کوتاه نکنید، تنها تراشه هایی که از طریق کلیپزر ایجاد شده است را جداسازی کنید.

– روی سطح ناخن را با استفاده از سوهان، صاف و صیقلی کنید. اما سوهان را به روی ناخن فشار نداده و این کار را به آرامی انجام دهید. نیروی بیش از حد و یا سوهان کشیدن  به عقب و جلو، باعث  ضعیف شدن  ناخن ها  و شکستن آنها می شود. می توانید ناخن ها را به صورت زاویه دار و یا صاف کوتاه کنید.

نکته مهم:

در تمام مراحل انجام کار، دقت کنید که به پوست و ناخن آسیب نزنید و برشی در پوست یا گوشت ایجاد نشود ، زیرا این کار سبب بروز عفونت در ناخن ها می شود.

مانیکور ناخن و پوست حساس

شما در مانیکور ناخن، بسته به زیبایی دلخواه خود، آزادی عمل زیادی دارید. از یک بافر نرم و قابل انعطاف به راحتی دو طرف ناخن را تمیز کنید. همچنین می توانید از ژل ناخن، لاک ، رنگ آمیزی و سایر موارد برای زیبایی ناخن خود استفاده کنید.

اما به یاد داشته باشید که پیش از انجام این کارها، ناخن را پاکسازی کرده و باعث ماندگاری طرح ها و لاک بر روی ناخن شوید. این کار را می توانید با استفاده از یک برس ناخن انجام داده و به آرامی ناخن ها و پوست اطراف آنها را پاک کنید.

در صورت وجود هر نوع آلودگی زیر ناخن ها، می توانید به صورت تکه تکه آن ها را خارج کرده و به منظور سهولت کار ناخن ها را مرطوب کنید. اگر پوست خشک یا ناخن های شکننده ای دارید، از خیس  و مرطوب کردن آن در کاسه آب و صابون، جتناب کرده و تنها دست ها را بشویید.

در پوست های آسیب پذیر، بهتر است از کرم دست یا لوسیون استفاده شود. یک لوسیون یا کرم دست برای این کار مناسب است ، می توانید کرم را به دست ها زده و  به آرامی ماساژ دهید. اگر پوست بسیار خشکی دارید، از لوسیون فشرده استفاده کنید، در غیر اینصورت، هر نوع لوسیونی قابل استفاده خواهد بود.

مراقبت های قبل و بعد از مانیکور ناخن

پس از انجام مانیکور، ممکن است ناخن ها کمی خشک شده و شکننده به نظر برسد. در هر حالت، اگر ناخن مصنوعی استفاده کرده و یا تنها پاکسازی صورت گرفته باشد، به هرحال مراقبت هایی بعد از مانیکور برای جلوگیری از خشکی ناخن ها لازم است.

هیدراته  کردن ناخن ها ، تنها راه قابل  اطمینان برای برخورداری از ناخن های قوی و سالم است .شما می توانید به منظور مراقبت از ناخن ها از روغن ویتامین E استفاده کنید تا از آسیب های احتمالی محفوظ بماند.

ریش ریش شدن ناخن

این نکته را  فراموش نکنید که می توانید  هر روز از روغن کوتیکول به عنوان بخشی از رژیم زیبایی روزانه خود استفاده کنید. ژل درمانی نیز،(استفاده از ژل های مخصوص ناخن) ،سطح بالایی از محافظت  را در برابر مواد شیمیایی ایجاد می کند.

کوتاه کردن ناخن ها

ناخن های خود را به طور مرتب کوتاه کرده و سوهان بزنید،  استفاده از ژل مخصوص نیز سبب نرم شدن ناخن و انگشت های دست شده و باعث استحکام آن ها می شود. کوتاه کردن و پاکسازی مجدد باعث می شود که ناخن های شکسته ترمیم شده و از عفونت احتمالی هم جلوگیری می شود.

کوتاه کردن ناخن

محافظت از طریق UV

۲۰ دقیقه قبل از خشک کردن ناخن ها، شما می توانید از لامپ های خشک کننده  UV برای خشک کردن رطوبت باقی مانده استفاده کنید. البته قراردادن ناخن ها در معرض این لامپ ها کوتاه است، این کار برای محافظت از ناخن ها و جلوگیری از ایجاد چروک و خشک شدن بسیار موثر است.

باید در نظر داشته باشید که لایه برداری در مانیکور، گاهی اوقات ممکن است به پایه ناخن شما آسیب برساند، بنابراین همیشه در طی کار دقت کنید تا آسیبی به ناخن وارد نشود.

روش های تقویت ناخن را پس از مانیکور فراموش نکنید و برای مراقبت از ناخن ها و حفظ زیبایی آن پس از مانیکور، به طور مداوم از مرطوب کننده استفاده کرده و موارد بهداشتی را به طور منظم رعایت کنید.

ناخن های زیبا سبب ایجاد حس اعتماد به نفس در زنان شده و شما می توانید با انتخاب روش مناسب و مراقبت های لازم، به هدف خود نزدیک شوید. بدین ترتیب، روش های زیبایی چه در منزل و یا سالن زیبایی، به راحتی در دسترس شما هستند.

سال زولوف– مترجم: مهناز ضحاکی

منبع:

https://www.wikihow.com

مانیکور ناخن در خانه مرحله به مرحله

۱ (۲۰%) ۱ رای



admin بدون نظر ادامه مطلب

به گزارش روابط عمومی مجموعه فرهنگی سال زولوف ظهور؛ مرکز استعدادهای ناب با توجه به اهمیت سنین اولیه کودکی به عنوان بهترین سن آموزش و ضرورت آگاهی والدین نسبت به شیوه ها و مهارتهای صحیح فرزندپروری کارگاه های آموزشی مهارتهای فرزند پروری را با هدف ارائه آموزش‌های لازم در خصوص شیوه صحیح تربیت کودک از دیدگاه قرآن، سنت و روانشناسی ویژه بانوان برگزار می کند.

 

توضیحات کارگاه مهارتهای فرزند پروری

بهداشت روانی کودکان به شیوه تعامل والدین با آن ها بستگی دارد. با وجودی که هر پدر و مادری در آرزوی فراهم ساختن بهترین امکانات در خانه هستند، امّا ممکن است به شیوه صحیحی آن ها را در اختیار فرزندانشان قرار ندهند زیرا هنوز روش منحصر به فردی برای تربیت فرزندان اختراع نشده است.

علت این امر آن  است که هیچ دو کودکی شبیه به هم نیستند. تفاوت بین کودکان  بیش از آن چیزی است که معمولاً تصور می شود. به علاوه، فرهنگ، جامعه، جنسیت و بسیاری عوامل دیگر در تربیت کودکان دخالت دارند. در این کارگاه بر آنیم تا با توجه به این موارد، نحوه صحیح فرزند پروری را زیر نظر سرکار خانم فاطمه سید موسوی روانشناس تخصصی کودک و نوجوان، آموزش ببینیم و راجع به آن صحبت کنیم.

این کارگاه شامل دو بخش می باشد که بخش اول از پنج جلسه کارگاه های مهارتهای فرزند پروری تشکل شده است که مرکز استعداد های ناب اقدام به برگزاری آن می کند.

 

آنچه در این کارگاه می آموزیم

ریشه های رفتاری غلط و الدین

خانواده دوستدار کودک

نحوه درخواست کردن از کودکان

تشویق و تنبیه

تمجید و انتقاد

بازی های مفید دوران کودکی

قصه گویی صحیح

قاطعیت و توانمند سازی

مراقبت از خود به عنوان والدین

استقلال و مسئولیت پذیری

ایجاد اعتماد به نفس

مهارت حل مسئله و تصمیم گیری

تربیت جنسی کودک

ثبت نام

حضور در جلسه اول به صورت رایگان می باشد

تذکر این برنامه ویژه بانوان می باشد

 

محل برگزاری:

خیابان ادهم (باغ شیخ) نبش خیابان شهید کیوان

مجتمع فرهنگی مسجد اشرفی اصفهانی

—————————————-

زمان برگزاری:

شنبه ۲۳ دی ماه ۱۳۹۶

 

 

مهارت های فرزند پروری


Post Views:
۱۱

admin بدون نظر ادامه مطلب

روغن مورینگا چیست؟ روغنی که از التهاب و پوسته پوسته شدن پوست، کاهش کم خونی، مبارزه با شوره سر موثر است. مصرف این روغن راه طبیعی برای مدیریت دیابت است. در این مطلب با فواید و عوارض جانبی روغن مورینگا آشنا شوید.

سال زولوف-برخی از مزایای باور نکردنی روغن مورینگا مانند توانایی آن در کاهش استرس اکسیداتیو، از بین بردن التهاب، مرطوب کردن و پوست، محافظت از سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، سم زدایی بدن، کاهش سرعت روند پیری، افزایش سرعت بهبودی و ترمیم، مبارزه با شوره سر، خواص ضد سرطان و کاهش قند خون می باشند.

عوارض جانبی مورینگا

با این حال، برخی از عوارض جانبی هم برای آن وجود دارد، مانند ناراحتی معده، تحریک پوست و برخی عوارض در بارداری. در صورت مصرف صحیح و متعادل، این روغن می تواند مزایای زیادی برای سلامتی بدن به ارمغان بیاورد.

روغن مورینگا چیست؟

روغن مورینگا متعلق به یک درخت بومی در هند، بنگلادش و افغانستان می باشد که معمولا به عنوان درخت چوب طبل شناخته می شود. این درخت در بعضی از مناطق جهان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با توجه به اثرات قابل ملاحظه مورینگا در سلامت بدن، به طور جهانی در دسترس است.

فواید مورینگا

درخت مورینگا دارای پوست، برگ، میوه و دانه است که می تواند برای طب سنتی استفاده شود، گرچه عصاره های ریشه می توانند سمی باشند. روغن مورینگا به طور معمول از طریق یک فرایند سرد و یا استخراج حلال به دست می آید.

این کار به شما اجازه می دهد تا به منبع غنی از مواد مغذی موجود در دانه ها دسترسی پیدا کنید که شامل ویتامین C، ویتامین B و انواع مختلفی از چربی های غیر اشباع، از جمله مقدار بسیار بالای اسید اولئیک و اسید بئنیک است.

خواص ضد سرطان

همانطور که قبلا ذکر شد، این روغن حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان ها است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و موجب جلوگیری از تشکیل سلول های سرطانی می شود.

بتاکاروتن و ویتامین C دو نمونه از ترکیبات آن هستند. اما این گیاه همچنین دارای آنتی اکسیدان های قدرتمندی مانند اسید کلروژنیک و کورستین است.

تصویر سرطان پستان

آنها از طریق خنثی کردن فعالیت های رادیکال آزاد در بدن شما عمل می کنند. خواص ضد سرطان این گیاه به جلوگیری از رشد تومور و رشد سلول های سرطانی کمک می کند.

قند خون پایین

اگر شما دیابت دارید و نمی توانید سطح قند خون خود را کنترل کنید، روغن مورینگا می تواند راه طبیعی برای مدیریت دیابت باشد. اگر سطح قند خون خود را برای مدت طولانی کنترل نکنید، می تواند خطر بسیاری از انواع بیماری ها از قبیل بیماری های قلبی را افزایش می دهید.

بسیاری از مطالعات نشان می دهد که استفاده از گیاه مورینگا در کاهش سطح قند خون نتایج مثبتی دارد. بر اساس یک مطالعه ۳۰ زن که ۷ گرم پودر برگ را روزانه به مدت ۳ ماه دریافت کردند، سطح قند خون آنها به میزان ۱۳/۵ درصد کاهش یافت.

انار برای دیابت

مرطوب کننده پوست

روغن مورینگا دارای ویژگی های مرطوب کنندگی و نرم کنندگی پوست است و می تواند به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از التهاب و پوسته پوسته شدن آن کمک کند.

این روغن همچنین یک ماده پاک کننده است که به لطف طبیعت ضد باکتریایی آن، به محافظت از پوست در مقابل مواد زیست محیطی و مواد آلرژیک و باکتری های بیماری زا می پردازد. اسیدبئنیک در این روغن کلید محافظت از پوست است.

درمان خشکی پوست دست

افزایش سرعت ترمیم و بهبودی

بسیاری از مردم زمانی که دچار کم خونی، زخم، کبودی یا سایش می شوند از روغن مورینگا استفاده می کنند. این می تواند جریان خون را در منطقه تحریک کند، و همچنین از زخم در برابر عفونت محافظت کند.

این روغن همچنین می تواند با هر گونه عفونت قارچی و آکنه زخم های باز، که به راحتی می تواند توسط گرد و غبار، گرما و روغن تشدید شود، مقابله کند.

آکنه

کاهش فشار خون

یکی از بهترین جنبه های اسید چرب امگا -۹ (اسید اولئیک) این است که می تواند تاثیر مثبتی بر فشار خون داشته باشد. در واقع، با تحریک گردش خون و کاهش سطح کلسترول، این روغن می تواند سلامت قلب را به طور عمده افزایش دهد و خطر ابتلا به آترواسکلروز، حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.

با این حال، اسید بئنیک یک چربی اشباع است که می تواند به سیستم قلبی عروقی آسیب برساند. استفاده از این روغن باید در حد اعتدال باشد.

عکس فلفل قرمز و فشارخون

عوارض جانبی روغن مورینگا

عوارض جانبی استفاده از روغن مورینگا محدود هستند، اما ممکن است شامل سوزش پوستی، مشکلات قلبی عروقی و مشکلات معده باشد. زنان باردار نیز باید قبل از استفاده از این روغن با پزشک خود مشورت کنند.

فشار خون

میدانیم که اسید چرب امگا -۹ می تواند فشار خون را پایین بیاورد، این چیز خوبی است مگر اینکه قبلا داروهای کاهش فشار خون را مصرف کرده باشید. در این صورت مصرف این گیاه می تواند منجر به افت شدید فشارخون شود.

مشکلات معده

مصرف روغن مورینگا در مقادیر کم و متوسط ​​بی خطر می باشد، اما استفاده بیش از حد آن می تواند باعث التهاب مجاری روده یا ناراحتی معده از جمله تهوع، استفراغ، نفخ، گرفتگی یا اسهال شود.

نفخ

مسائل پوست

همانند اکثر روغن ها، استفاده موضعی می تواند باعث التهاب یا تحریک پوست، قرمزی یا خارش آن شود. یک مقدار کوچک را در ناحیه داخلی آرنج تست کنید و سپس ۳-۴ ساعت منتظر بمانید تا واکنش منفی رخ ندهد.

تیم ترجمه سال زولوف

منبع:

www.organicfacts.net

فواید و عوارض روغن مورینگا

امتیاز شما :



admin بدون نظر ادامه مطلب

به گزارش روابط عمومی مجموعه فرهنگی سال زولوف ظهور ؛ حجت الاسلام پلو زاده مسئول مرکز هنری رسانه کوثر گفت : فتنه ۹۶ عنوان مستند گزارشی کوتاه از اعتشاشات دی ماه ۹۶ در اهواز می باشد که توسط این مرکز تهیه و تولید شده است.

 


Post Views:
۷




مطلب بعدیبرگزاری کارگاه مهارت های فرزند پروری



admin بدون نظر ادامه مطلب